Der Psychiater und Stressforscher Mazda Adli ist überzeugt, dass unter anderem Singen als Stresskiller auf Rezept verschrieben werden sollte. Ein guter Tipp für uns und die jetzt beginnende Urlaubszeit auch ohne Rezept mittels Singen zu entspannen und Stress abzubauen. Wer Anregungen braucht, findet diese auf unserer Repertoire-Seite.
Mazda Adli hat die „Singing Shrinks“ mitbegründet, einen Chor, der aus Psychiater:innen, Psycholog:innen und Neurolog:innen besteht. Die „Singenden Seelenklempner“ sind für die Sänger:innen mehr als nur Musik, nämlich Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. Mehr dazu auch in der ÄrzteZeitung.
„Singen ist gesund für Körper und Seele. Es entspannt und macht die Muskeln lockerer, die Stresshormone pegeln sich ein und positive Emotionen werden aktiviert“, so Mazda Adli.
In diesem Sinne verabschieden wir uns singend in eine beschwingte Sommerpause. Am 31. Juli geht’s dann wieder los.
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Lovely Day(s) warten auf uns. Mit dem gleichnamigen Stück und den Abstimmungen für unser traditionelles Sommerfest am 26. Juni stimmten wir uns entspannt ein. Diesmal treffen wir uns ab 19 Uhr in Nikos Garten auf dem Lindener Berg. Jede/r trägt wieder mit kulinarischen Köstlichkeiten dazu bei, dass es ein besonderer Abend werden wird. Danke Niko für die Gastfreundschaft. Dann folgt eine vierwöchige Pause.
„In unserer Stimme stecken Mikroinformationen zu Persönlichkeit, Gemütszustand, Krankheit. Tonhöhe, Klangfarbe und Melodie machen die menschliche Stimme so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Was heißt das im Zeitalter von KI?“ das erfahren wir in 
Nicht nur Musik zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht, auch die Erinnerung an Geräusche weckt Emotionen. Manchen Klang haben wir noch ganz klar im Ohr, andere Tonfolgen sind bereits vergessen. Hier lohnt sich ein Museumsbesuch, um Klangerlebnisse aus vergangenen Tagen wieder erfahrbar zu machen.
Mit der Fête de La Musique hat es ja nun leider nicht geklappt. Ganz frisch kam die Absage rein mit der Option, ggf. nachzurücken.
Gestern zeigte das ZDF einen interessanten Terra X-Beitrag zum Thema Musik – Große Gefühle. Guckt ihn Euch bei Gelegenheit gern an. Er ist in der 
Heute nutzen wir den probenfreien Tag, um uns in unser neues Stück „Man in the Mirror“ von Michael Jackson einzuarbeiten. Dank der Übe-Melodien werden wir in der nächsten Woche mit den einzelnen Stimmen gut vertraut sein.
Letzten Donnerstag probten wir im Stück „We are Family“ Impro-Einsätze. Gar nicht so leicht, wie sich heraus stellte. Dazu findet am Sonntag, 23. März 2025, von 13:00-17:00 Uhr ein empfehlenswerter Workshop statt. Dort geht es dann genau um „Ideen und Möglichkeiten für Improvisation im Chor, die sich auch von Sänger:innen ohne Improvisationskenntnisse leicht und spielerisch erlernen und umsetzen lassen.“ Das Fortbildungsangebot des Niedersächsischen Chorverbandes wird geleitet von Agnes Hapsari, unserer ehemaligen musikalischen Chorleiterin. Mehr dazu im 
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„Wann hast Du denn zuletzt laut gesungen?“ Ach, Du kannst gar nicht singen? Hast vielleicht schlechte Erfahrungen gemacht, unter Umständen sogar im Musikunterricht, oder Du hast negative Kommentare aus Deinem Umfeld in Erinnerung und daher Scham, vor anderen zu singen?