28.03.2024 – Ein wunderbares Hobby

Angeln, Zeichnen, Schach oder Fußball spielen. Hobbys sind dazu da, uns immer wieder aufs Neue zu öffnen. Sie sind ein guter Ausgleich zur Arbeit und zu den tagtäglichen Verpflichtungen. Sie sollen ja gerade nicht produktiv sein, sondern einfach nur Spaß

14.03.2024 – Klänge aus dem Hinterhaus

Jede:r kann singen. Wirklich?! Yes. Wer unsicher ist und sich erst einmal ausprobieren möchte, kann beispielsweise im BLOOM – Hinterhaus-Raum für Stimme, Kunst und Entfaltung beim Schnuppersingen mitmachen. Fast alle Chöre bieten ja Termine an. So auch der Hamburger Chor

02.04.2021 – Kraftquelle Singen

„Beim Singen werden Oxytocin und andere hilfreiche Hormone produziert, Stresshormone wie Adrenalin und Cortison dagegen abgebaut.“ In ihrem Resilienztrainingsbuch Kraft (Seite 98ff) führt die Autorin Dr. med. Claudia Croos-Müller auch das Singen als Kraftquelle auf. Dass Singen Freude macht, ausgleicht und unsere